在秋冬時間小寶寶們最容易因天氣干燥或者飲食不規(guī)律而出現(xiàn)便秘狀況。孩子便秘了，媽媽們不能亂給寶寶治療，要注意以下四項。

1、合理飲食

若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可在奶中加入8%的糖。年長兒童的膳食中應添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當食用粗糙多渣的雜糧，如薯類、玉米等，少吃煎炸類食物。營養(yǎng)不良的小兒常常因為腹肌、肛肌張力的原因發(fā)生便秘，這就需要補充營養(yǎng)，使腸管推動糞便前進的力量增強，有利于排便。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣

3個月以上的嬰兒應每日定時排便。3~4歲的兒童可在早餐或晚餐后讓小兒坐盆或排便椅，并注意擺好正確的姿勢，養(yǎng)成良好的排便習慣。家長要仔細觀察，當孩子有便意時及時提醒其排便。

3、正確使用藥物

避免因便秘反復使用開塞露或?qū)�瀉劑，可用肥皂條塞入肛門刺激排便。對于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥，如乳酸菌素片等。

4、及時進行心理疏導

由于長期便秘及肛裂出血，加上家人的焦慮，孩子會有心理負擔。因此，要在改善飲食結(jié)構(gòu)、增加排便訓練的同時進行心理疏導。家長不要流露出焦慮情緒，并告訴孩子應該如何去做。