生活當(dāng)中，有很多孩子可能會出現(xiàn)厭食的情況，出現(xiàn)了厭食會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，讓家長著實(shí)非常的擔(dān)憂，那么究竟怎樣做能夠預(yù)防孩子厭食的情況發(fā)生呢?為了給大家提供幫助下面小編來詳細(xì)的介紹一下。

如何預(yù)防小兒厭食：

1、積極治療原發(fā)疾�。簩�軀體疾病或胃腸道疾病及時(shí)進(jìn)行治療，去除病因。

2、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣：家長要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規(guī)律進(jìn)食，避免對食物品種的特殊偏好等。

3、重視食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通過視覺、嗅覺和味覺全方位地刺激大腦進(jìn)食中樞，增加食欲和食量，改善厭食狀態(tài)。

4、糾正微量元素失衡：兒童較長時(shí)間食欲減退，可到醫(yī)院進(jìn)行微量元素測定(末梢血即可).如檢查血鋅低下，可遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)鋅。另外可進(jìn)食含鋅較多的食物如動物肝臟、海產(chǎn)品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。

5、情緒預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時(shí)期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。

6、勞逸結(jié)合;合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

7、進(jìn)行正確*美的教育，少數(shù)病例對進(jìn)食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。

現(xiàn)在我們閱讀完文章內(nèi)容的介紹，對于厭食的預(yù)防方法有了基本的了解吧，希望做家長的能夠認(rèn)真的去學(xué)習(xí)一下，在以后的生活當(dāng)中一定要避免孩子有厭食的情況出現(xiàn)，因?yàn)閰捠硨τ诤⒆咏】档挠绊懯欠浅４蟮�。希望能夠引起家長的重視。