相信大家對(duì)于感冒并不陌生，這是一種小兒常見的疾病，春季天氣變化無常，再加上兒童的抵抗力還不是很強(qiáng)，極易患上感冒。這令家長朋友很著急。做好感冒的預(yù)防工作是非常有必要的，下邊介紹通過食療來預(yù)防小兒感冒的方法。

1、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖。有清熱解表之功效。

2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風(fēng)熱感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖，專治風(fēng)寒感冒。

4、蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時(shí)后加熱再喝一杯�？芍伟l(fā)熱、鼻塞等風(fēng)寒感冒。

5、蘿卜1個(gè)，青橄欖6～7個(gè)，燒水代茶喝。專治口鼻干燥，發(fā)熱流涕，咽痛口渴感冒。

6、蔥白適量，切細(xì)絲，用開水泡湯，趁熱熏鼻。專治乳兒傷風(fēng)鼻塞。

上面是關(guān)于對(duì)食療預(yù)防小兒感冒的介紹，希望能對(duì)家長護(hù)理孩子有所幫助。在感冒的高發(fā)季節(jié)，不妨給你的孩子飲用一些以上的食療方，對(duì)于疾病的預(yù)防是很有效的。另外，在感冒的高發(fā)季節(jié)，一定要給孩子多喝水、多吃新鮮水果與蔬菜，積極地參加戶外活動(dòng)。還要注意室內(nèi)通風(fēng)。