隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的孩子會(huì)提前進(jìn)入青春期，出現(xiàn)性早熟等問(wèn)題。而為了盡可能避免孩子們出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ�活中需要注意孩子的飲食搭配，下面我們就�?lái)一起了解一下有哪些性早熟的危害及家長(zhǎng)謹(jǐn)記性早熟飲食名單吧。

　　性早熟的危害主要有以下四點(diǎn)：

　　1.身高受限，影響身體發(fā)育

　　孩子提前進(jìn)入青春期后，身體里會(huì)增加口腺激素的分泌。如果這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)期不注意飲食，就會(huì)出現(xiàn)攝入熱量過(guò)高，導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題。肥胖后則會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，會(huì)讓孩子們的身高發(fā)育受到很大的影響。

　　2.影響認(rèn)知能力，學(xué)習(xí)成績(jī)下降

　　性早熟會(huì)影響孩子的身體和心理，對(duì)于初中生以上的孩子，那個(gè)時(shí)期正好是學(xué)業(yè)壓力最大的時(shí)候，而青春期的問(wèn)題則會(huì)進(jìn)一步加劇孩子們的心理負(fù)擔(dān)，使得孩子的認(rèn)知能力下降，限制了孩子們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　3.導(dǎo)致心理障礙，影響心理健康

　　當(dāng)孩子們?cè)谀�名其妙的時(shí)候就出現(xiàn)了一些不應(yīng)該發(fā)生的、和性有關(guān)的生理變化，使得孩子們暴露在一種陌生的、不可掌控的身體變化中，則很容易導(dǎo)致孩子們的心理障礙，進(jìn)而影響心理健康。

　　4.增加患病風(fēng)險(xiǎn)，影響未來(lái)健康

　　性早熟還可能導(dǎo)致孩子們患病風(fēng)險(xiǎn)增加，如陰莖硬結(jié)、乳腺增生等，創(chuàng)口疤痕增加等患病情況，則會(huì)影響孩子們未來(lái)的生活和健康情況。

　　那么我們應(yīng)該怎么做呢？

　　家長(zhǎng)們?cè)诤⒆觽兊某砷L(zhǎng)過(guò)程中，要時(shí)刻關(guān)注孩子的飲食搭配。特別是早餐，家長(zhǎng)們要盡可能地確保讓孩子們能夠吃一些粗糧、水果等健康食品，而應(yīng)該盡可能減少這些孩子們不該吃的零食、高糖食品等。此外也可多尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，如找醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和建議。另外如果您的孩子存在患有性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，則可以嘗試服用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，此外也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，盡快進(jìn)行相關(guān)治療。

　　性早熟問(wèn)題不是我們能夠忽視的，如果我們不及時(shí)、有效地進(jìn)行治療和預(yù)防，那么就會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和未來(lái)的生活產(chǎn)生很大影響，因此我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，做到嚴(yán)格控制孩子的飲食，及時(shí)開(kāi)展科學(xué)的預(yù)防工作，共同為孩子們的健康、成長(zhǎng)和幸福保駕護(hù)航。