現(xiàn)在每個(gè)家庭中基本上都只有一個(gè)孩子，那么這個(gè)孩子也成為家庭中得核心，如果孩子患上了多動(dòng)癥，對(duì)這個(gè)家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是痛苦地，當(dāng)然多動(dòng)癥的治療手段是很多的，那么今天我們主要來(lái)介紹一下多動(dòng)癥兒童的飲食要求，一起隨小編來(lái)了解一下。

1.多動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是*內(nèi)的微量無(wú)素，與*的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類(lèi)、肝臟、豆類(lèi)、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。

2.多食含鐵豐富的食物。因?yàn)殍F是造血的原料，缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。因此多動(dòng)癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血等。

3.多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。魚(yú)類(lèi)脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類(lèi)、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚(yú)頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。

另外還有幾類(lèi)食物，多動(dòng)癥兒童是應(yīng)該避免吃的。

1.家長(zhǎng)要知道，小兒多動(dòng)癥的飲食盡量不要吃一些含鉛食物。鉛對(duì)兒童的危害性相信家長(zhǎng)們都有所耳聞，鉛可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動(dòng)，所以多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品。

2.少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類(lèi)，也不宜使用酒石黃色素，如貝類(lèi)、大紅是、柑欖等食物。

3.多動(dòng)癥患兒應(yīng)少吃油條，因?yàn)橹谱饔蜅l需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對(duì)小兒的智力發(fā)育不利。

以上就是專(zhuān)家建議的多動(dòng)癥患者的一些飲食保健措施，當(dāng)然這些飲食都只是輔助作用，要想從根本上治療多動(dòng)癥必須積極配合醫(yī)師的建議，服用相關(guān)的藥物，同時(shí)要多和孩子聊天，分散他們的注意力，讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，防止多動(dòng)癥疾病的惡化。在此祝愿每一位小天使都能健康成長(zhǎng)。