水痘，一種帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，一旦要是患上的話的話，會讓孩子很難受的，而且這是一種生活之中可以預防的疾病，除了按時接種水痘疫苗之外，飲食也是可以進行預防的，下面介紹一下生活之中多吃什么預防水痘呢?

1、清補菜鴨：菜鴨1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，淡菜18枚，生地、黨參各15克，山藥12克，加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補五臟、安和六腑，預防水痘、流腦等。

2、鵪鶉蛋健體湯：當歸、黃芪各10克，鵪鶉蛋10枚，加水煮熟食用。能補益氣血、強壯體魄，預防多種傳染病。

3、枸杞蛇肉湯：枸杞子15克，烏蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，對預防麻疹、水痘等有較理想的效果。

總之，上面介紹的食物就是對于生活之中預防水痘很有效果的食物，當然除了這些食物之外，平時生活之中要注意多吃新鮮蔬菜水果，還有就是增加睡眠質(zhì)量，平時還需要勤加鍛煉身體，增加身體的抵抗力是預防水痘不錯的方法。