媽媽如何預(yù)防腹瀉的出現(xiàn)，家里人也要了解一些，不然對(duì)孩子和其他人都是不好的。日常生活中我們的在飲食方面更應(yīng)該知道的一些方案，同時(shí)專家也是有一些方法，腹瀉的小寶寶隨時(shí)都應(yīng)該開(kāi)心一些的：

生活中該如何預(yù)防腹瀉的發(fā)生

1、注意衛(wèi)生，防止腹瀉。我們?cè)谌粘Ｉ�活中要注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水，飲用水煮沸后飲用。同時(shí)也要注意環(huán)境衛(wèi)生，做好滅蠅、滅嶂螂工作，防止食物被污染;

2、不暴飲暴食。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜;

3、與腹瀉病人保持一定的距離。盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人，要及時(shí)到醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理;

4、腹瀉時(shí)應(yīng)該盡量少吃蔬菜。許多人腹瀉時(shí)，認(rèn)為吃油膩食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情，于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對(duì)病情有利。其實(shí)不然，此舉不僅對(duì)疾病不利，而且還有害。許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺;

5、腹瀉患者要忌口。腹瀉患者要忌吃油膩食物;忌牛奶、羊奶和大量蔗糖;忌盲目使用止瀉藥;忌濫用氯霉素，如果是消化不良引起的腹瀉，用氯霉素是危險(xiǎn)的;忌吃生大蒜。

注意寶寶的合理的飲食，媽媽如何預(yù)防腹瀉的出現(xiàn)聽(tīng)說(shuō)也對(duì)寶寶有一個(gè)不好的傷害。一個(gè)病高發(fā)的時(shí)候，所以有些疾病也要進(jìn)行全面的治療。