俗話說，“三分藥，七分養(yǎng)”，如果您的寶寶患有哮喘，平時給他做一些可口的食療食品，對緩解哮喘癥狀會有明顯的幫助。那么讓我們現(xiàn)在就動手開始做吧。

蜜餞核桃仁

療效：補肺腎、滋陰潤腸。適于哮喘兼有便秘者食用。

1.材料準備：
  核桃500克，蜂蜜500克

2.作法：
  1). 先將核桃仁炒熟搗爛；
  2). 將搗爛的核桃仁與蜂蜜拌勻即可。

小帖士-食物相克：

核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。

紅棗燉南瓜

療效：健脾和胃、祛風散寒、補中益氣、止咳平喘。適于脾氣虧虛型哮喘者食用。

1.材料準備
  主料：南瓜300克
  輔料：棗(干)25克,赤砂糖20克

2.作法：
  1). 將南瓜洗凈切小塊，放入砂鍋中;
  2). 紅棗洗凈去核，放入砂鍋;
  3). 加適量清水，并放入紅糖;
  4). 燉至南瓜熟透即可。

小帖士-食物相克：

赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

百合川貝銀杏羹

療效：宣肺理肺，止咳定喘，對呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。不適易人群:食積，痰特別粘稠。

1.材料準備：
  主料：白果(干)10克,牛肉(肥瘦)300克
  輔料：百合(干)50克,川貝母10克
  調(diào)料：姜5克,鹽2克,雞精2克,白胡椒1克

2.作法：
  1).將牛肉在開水里焯去血水，切成片;把銀杏去掉外殼，姜切成片備用。
  2).將川貝、百合、銀杏一起放入盛有開水的鍋里，用中火煮15分鐘左右。
  3).把牛肉片和姜片一起放入鍋中，用大火煮5分鐘左右，加入鹽，雞精，白胡椒粉即可。

小帖士-食物相克：

白果(干)：白果忌與鰻魚同食。

川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。