寶寶便秘，最苦惱的是家長，本文我們就給大家介紹幾種治療寶寶便秘的有效方法，讓寶寶們遠(yuǎn)離便秘。

寶寶便秘或者嬰兒便秘是一種常見病癥,指大便干硬，隔時較久，有時排便困難。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。小兒糞便干燥難解，排便時哭鬧費(fèi)力，次數(shù)明顯減少，有時兩三天甚至六七天排便一次，稱為便秘。

對于寶寶便秘問題，有的家長就給孩子服用瀉藥或用開塞露等幫助孩子排便，其實(shí)這種做法是錯誤，雖然他可以短時間內(nèi)解決孩子便秘的問題，但是難免造成孩子對藥物依賴性，周而復(fù)始，后果可能會很嚴(yán)重!

那么，家長們要怎樣正確對待這個問題呢?

1、要保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床后空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯。

2、小兒的飲食應(yīng)注意多種營養(yǎng)的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應(yīng)適當(dāng)吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。

3、家長平日注意訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。便秘的嬰兒如果是喝牛奶的，可以在牛奶中加大糖的含量，也可加些米湯，使牛奶蛋白凝塊變小。特別值得一提的是，便秘的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品，有時食之過多反而不利于排便。

還有幾招治療小兒便秘的簡便方法哦：

1、按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。

2、肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細(xì)、一寸多長的肥皂?xiàng)l，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

3、咸蘿卜條通便法：將咸蘿卜削成鉛筆粗細(xì)的條，注意不要有棱角，用水浸濕后插入肛門，亦可促進(jìn)排便。

此外，家長們也要特別注意寶寶的飲食問題，比如四五個月的孩子可以吃一點(diǎn)菜泥，菜中的纖維質(zhì)會對他們有幫助。六七個月大要吃一點(diǎn)菜末，逐漸添加讓孩子的腸胃適應(yīng)。同時注意寶寶進(jìn)食的營養(yǎng)搭配，不要單純讓他吃蛋白質(zhì)類的食物，淀粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐漸添加進(jìn)來。再者保持足夠的水分，要按照寶寶每公斤體重攝入110到120毫升水分來安排飲食。

不過這里說的水分不完全是指水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要計算在內(nèi)。在成長過程中，寶寶的大便就應(yīng)該是慢慢減少的，所以家長不必太擔(dān)心。