小兒肥胖癥大家并不陌生，現(xiàn)在越來越多的兒童出現(xiàn)小兒肥胖。肥胖對(duì)兒童各系統(tǒng)的生長發(fā)育、智力發(fā)育、心理行為等產(chǎn)生不良影響，對(duì)當(dāng)前及以后的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)工作能力、健康狀況等造成損害。那么，小兒肥胖癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢？下面就由小編給大家進(jìn)行一下簡單的介紹吧。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時(shí)不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣。可先從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療

教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

根據(jù)上述介紹小兒肥胖癥的治療辦法，相信家長朋友們應(yīng)該有了更多的了解和認(rèn)識(shí)。小兒肥胖嚴(yán)重影響孩子的身心健康，所以家長們應(yīng)該要引起高度的重視，積極地幫助孩子進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)，飲食上也需要合理，避免暴飲暴食，多吃水果和蔬菜。加強(qiáng)日常的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。希望以上內(nèi)容能夠給您帶來幫助，祝早日康復(fù)！