再生障礙性貧血通常是指各種疾病和藥物感染所導致*造血功能障礙的一種疾病，一般的主要表現(xiàn)為貧血。所以 “補血”也是治療再生障礙性貧血的重要方面， 在治療當中，應該注意合理的飲食。這樣才能使病情盡快的好轉。那么再生障礙性貧血患者應該多吃的食物有哪些呢?

一、胡蘿卜：這種素菜在生活中是比較常見的，它含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

二、發(fā)菜：這種菜的顏色很黑，不好看，但是其所含的鐵質較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補血。

三、金針菜：金針菜所含鐵的數(shù)量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

四、蘿卜干：蘿卜干所含維生素B最為豐富，鐵質含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

五、菠菜：這也是我們日常最常見的素菜之一。它的補鐵功效大家都可想而知，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

六、黑豆：我們自古以來就一直認為吃豆對*最有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。

再生障礙性貧血患者應該多吃以上這些食物，因為這些都是一些補血的佳品，再生障礙性貧血的治療過程較為漫長，日常的飲食護理非常重要。如果您想了解更多關于再生障礙性貧血的資訊，請登陸尋醫(yī)問藥網(wǎng)兒科頻道查詢。