感冒是每個(gè)季節(jié)都會(huì)遇到的病情，也是大多數(shù)人都會(huì)患有的疾病。季節(jié)更換，氣溫變化，這些讓孩子患有感冒的幾率大大增加。除了到醫(yī)院進(jìn)行診治之外，我們還要注意孩子的飲食。我們都知道，很多藥物在吃的時(shí)候會(huì)有很多忌口，很多食物也會(huì)影響藥性。我們總結(jié)了關(guān)于小兒感冒后的一些禁忌，望家長(zhǎng)們?cè)诤⒆语嬍撤矫娑嗉幼⒁狻?/p>

一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

中醫(yī)教你識(shí)別小兒感冒

一.風(fēng)寒感冒，其起因通常是沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般起病較急。多表現(xiàn)為怕冷怕風(fēng)，甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺(jué)得舒服點(diǎn))，頭痛，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，周身酸痛明顯，發(fā)熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。得了風(fēng)寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。平時(shí)手足偏涼，性格內(nèi)向的陽(yáng)虛體質(zhì)人，感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。

二.風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。值得注意的是，冬季也可能得上風(fēng)熱感冒，尤其是北方的冬天，因?yàn)橛信瘹�，室�?nèi)溫度較高，空氣濕度相應(yīng)降低，這時(shí)候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風(fēng)寒后很快就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。得了風(fēng)熱感冒后，應(yīng)多喝水，少說(shuō)話，保持大便通暢，可喝板藍(lán)根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀。平時(shí)體格偏瘦，脾氣急躁，陽(yáng)氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時(shí)易夾熱出現(xiàn)。

三.風(fēng)燥犯肺主要表現(xiàn)為干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無(wú)痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。老人久病津液受損、長(zhǎng)期飲水較少，導(dǎo)致津液不足或者平素陽(yáng)氣偏亢的人，感受風(fēng)邪后均容易引起風(fēng)燥傷肺。肺燥后要多喝白開水，可在白開水中加入少許食鹽。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補(bǔ)充*水分又可潤(rùn)肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補(bǔ)充足夠的維生素。

眾所周知，感冒分為很多種，其臨床表現(xiàn)也是多種多樣的，而且每個(gè)季節(jié)，所患感冒是不一樣的，誘發(fā)感冒產(chǎn)生的因素也隨著季節(jié)的變化而不同。這就要求我們，在季節(jié)更換時(shí)，時(shí)刻注意自己身體，平時(shí)多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病的幾率。