對于小兒便秘的發(fā)生，孩子難受，做家長的也心疼，其實此病主要是因為一些不良習慣導致的，所以我們平時在生活中要預防，注意一些生活上的細節(jié)，下面和家長們聊聊，平時要如何來預防小兒便秘的發(fā)生，有哪些方法。

一、應該注意的一點是家長的正確引導，在嬰兒排便前發(fā)出信號，而且每天在時間上基本固定，逐漸使其適應按時排便;如果小兒不排便，也不可勉強，更不可強制孩子長時間蹲坐便盆。

二、在飲食方面，應該適當給予一些精制食品、蔬菜、紅薯、水果等。

三、對于經(jīng)常發(fā)生便秘的小兒，除需要訓練排便習慣外，也可給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物，如口服果導片、酚酞等。對較嚴重的習慣性便秘，可選用瓜蔞仁、郁李仁、火麻仁等量，用蜂蜜調(diào)制成丸，每丸3克，每日1-2丸。

四、對于頑固性便秘者，或先天性巨結腸引起的便秘等，應到醫(yī)院診治。

小兒便秘的食療方法：

1、金蔬菜粥，白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥，甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

小兒便秘的癥狀：

嬰幼兒便秘一種常見病癥，可分為兩大類，一類屬功能性便秘，如食物中纖維素過少、喝水少、運動少導致腸道蠕動較弱和一些不良生活習慣等，這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術矯治。絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的。

主要表現(xiàn)：如果嬰兒飲食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖含量不足，會使大便干燥。如長期飲食不足，則形成營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現(xiàn)頑固性便秘。大便的性質(zhì)與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質(zhì)而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，則大便干燥而且排便次數(shù)少;如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數(shù)增加且大便稀軟;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓，進食后容易引起便秘。有些小兒生活沒有規(guī)律，沒有按時解大便的習慣，使排便的條件反射難以養(yǎng)成，導致腸管肌肉松弛無力而引起便秘。此外，患有某些疾病如營養(yǎng)不良、佝僂病等，可使腸管功能失調(diào)，腹肌軟弱或麻痹，也可出現(xiàn)便秘癥狀。

對于以上的文章，我們要認真的閱讀，在生活中，我們一定要注意做好小兒便秘的預防措施，一般輕度的便秘是可以調(diào)理過來的，對于重度小兒便秘，建議可進行適當?shù)乃幬镎{(diào)理或及時就診。