當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘，可雙側(cè)對稱同時進(jìn)行，力度要稍大，進(jìn)行強(qiáng)刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。下面是詳細(xì)方法：

清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

推六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，自腕推至肘。操作時，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下。

補(bǔ)腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效。

摩腹：用指腹在腹部順時針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩，直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。如緩緩順時針移行，則有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效。

下推七節(jié)骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直線。操作時，由上往下，擦至皮膚發(fā)紅為度。具有升降脾胃，調(diào)理二便之功效。適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等。