有很多的孩子會(huì)在發(fā)育期間出現(xiàn)便秘的癥狀，從而讓他們的腸胃擁堵嚴(yán)重，給患兒帶來了較多的痛苦，大家要將便秘重視起來，此病的到來需要進(jìn)行相關(guān)的治療才可以，而且飲食的調(diào)理也要多加注意，來看看便秘的食療措施是什么呢。

小兒便秘的食療辦法：

芝麻杏仁糊，芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天�？绅B(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。蔗汁蜂蜜粥，甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天�？汕鍩嵘�津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

酥蜜粥，酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天�？裳a(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。黃芪芝麻糊，黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天�？梢鏆怵B(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

銀菊粥，金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天�？绅B(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。芝麻核桃粉，芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長(zhǎng)瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細(xì)末，裝于瓶?jī)?nèi)。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。

柏仁芝麻粥，柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天�？绅B(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。首烏百合粥，首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個(gè)療程�？梢鏆怵B(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

小兒便秘的治療：

按摩，手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并有助于消化。開塞露，讓寶寶側(cè)臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，然后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內(nèi)停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達(dá)到最佳通便效果。均衡膳食，寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。甘油栓，將甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化后再鼓勵(lì)寶寶排便。

肥皂?xiàng)l，將肥皂削成長(zhǎng)約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形細(xì)條，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤(rùn)濕，再緩緩插入寶寶肛門，盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間，以達(dá)到充分促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。保證活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

通過認(rèn)識(shí)這些內(nèi)容，大家對(duì)于小兒便秘的食療辦法有了一些認(rèn)識(shí)了，便秘疾病的出現(xiàn)給寶寶帶來了非常多的傷害，讓他們的腸胃方面出現(xiàn)了異常，應(yīng)對(duì)此病要注意積極的治療，對(duì)于寶寶的飲食調(diào)理也要多加注意，還應(yīng)當(dāng)展開便秘的預(yù)防工作。