小兒便秘是一種常見(jiàn)的疾病，便秘會(huì)讓孩子非常的痛苦，也會(huì)給孩子的情緒對(duì)待來(lái)很大的影響，所以，我在生活當(dāng)中要注意孩子的飲食問(wèn)題，幫助孩子預(yù)防便秘，如果孩子患上便秘，家長(zhǎng)們可以通過(guò)飲食來(lái)幫助孩子調(diào)理治療便秘的疾病。

小兒便秘的九種粥膳食療方法

粥膳食療改善小兒便秘

小兒便秘是指小兒大便干燥、堅(jiān)硬、量少或排便困難，多數(shù)是由攝入食物及水量不足、喂養(yǎng)不當(dāng)或突然改變飲食習(xí)慣等因素所致。

中醫(yī)認(rèn)為，本病多為燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結(jié)積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤(rùn)等引起。當(dāng)以通腑瀉熱、潤(rùn)腸通便為治，可選用下列食療方。

1.酥蜜粥

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘?xún)�，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天�？裳a(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

2.黃芪芝麻糊

黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天�？梢鏆怵B(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。

3.蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天�？汕鍩嵘�津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

4.銀菊粥

金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘?xún)舻拇竺字笾啵�待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。

5.芝麻杏仁糊

芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天�？绅B(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。

6.柏仁芝麻粥

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3~5天。可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。

上面就是小編為大家介紹的治療和緩解小兒便秘的食譜的方法，家長(zhǎng)們可以通過(guò)小編的文章來(lái)了解一下，怎樣通過(guò)飲食來(lái)治療緩解孩子便秘的問(wèn)題，家長(zhǎng)們可以在生活當(dāng)中幫助孩子安排一個(gè)合理的飲食，有效的預(yù)防小兒便秘的疾病的發(fā)生。