很多的孩子帶來(lái)3歲以后還有遺尿的情況發(fā)生，不但是給家長(zhǎng)增添苦惱，同時(shí)對(duì)于孩子的身心健康也是不利的，所以作為家長(zhǎng)就需給孩子做好預(yù)防措施，幫助孩子改掉遺尿的現(xiàn)象，這里介紹一下如何可以有效的預(yù)防小兒遺尿?

1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前2個(gè)小時(shí)，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時(shí)睡眠，睡前不宜過(guò)于逗弄，不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過(guò)度興奮，促發(fā)夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張，最好能睡個(gè)午覺(jué)，以免過(guò)于疲勞夜里睡得太沉，有尿時(shí)不容易醒來(lái)，也不容易被父母喚醒。

4、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：每天下午4點(diǎn)后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

5、小兒尿床，多些寬容：尿床后會(huì)使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會(huì)使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠(chéng)惶誠(chéng)恐中，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對(duì)待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。

小兒遺尿的預(yù)防過(guò)程，作為家長(zhǎng)一定要有耐心，慢慢的培養(yǎng)孩子的自主排尿的過(guò)程，讓孩子建立自行，同時(shí)有一些孩子遺尿是因?yàn)椴±硇缘脑�因�(qū)е碌�，這時(shí)候就需要通過(guò)一定的治療才可以，家長(zhǎng)朋友千萬(wàn)不要大意。