小兒感冒的飲食有很么需要注意的呢，家長(zhǎng)們要做什么有營(yíng)養(yǎng)的食物給孩子吃呢，這是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，飲食對(duì)孩子的健康是很重要的，一旦孩子的飲食出現(xiàn)什么差錯(cuò)，孩子的健康就會(huì)沒有保障，那么小兒感冒患者在飲食上有什么注意的呢，我們來看一下。

一、飲食均衡

春天當(dāng)?shù)氐氖卟素S富多樣，顏色艷麗，家長(zhǎng)要抓住孩子好奇的心理，將顏色搭配好，變換著口味給孩子做出美味清淡的菜肴，并且給孩子講道理，讓他們明白食物多樣，不挑食的好處就是：可以變聰明聰明、長(zhǎng)高個(gè)!

二、加強(qiáng)體育鍛煉

多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)如籃球、足球、跳繩、跑步等都能接受到陽光的照射

不但增強(qiáng)了機(jī)體對(duì)鈣的吸收利用率還能有效增強(qiáng)抵抗力，適應(yīng)能力也不斷提高，這樣就不容易感冒。

三、多飲水

教育孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，水可以排出體內(nèi)毒素，不管大人孩子都受

用。灌輸給孩子隨時(shí)喝水的觀念，口渴了才喝水沒有隨時(shí)隨地喝水的效果好�？梢杂蒙介�泡水、檸檬泡水、或者麥冬泡水，水中的各種礦物質(zhì)、微量元素也能及時(shí)的幫助孩子恢復(fù)體力!

四、講衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防很多傳染病的發(fā)生。飯前便后要洗手

書包中常備濕紙巾，放學(xué)回家用肥皂交叉沖洗手心手背。不用手隨意拈食，宣傳病從口入的知識(shí)。

孩子是每個(gè)家庭的中心和希望，家長(zhǎng)們不要一味的嬌慣孩子，凡是大包大攬，教會(huì)孩子生活的基本技能，才是做父母愛孩子的表現(xiàn)。

小提示：

1、霧霾較重的時(shí)候減少外出時(shí)間，帶口罩出行。

2、春季氣候變化較大，適時(shí)增減衣物，防止忽冷忽熱發(fā)生感冒。

以上四招是幫助孩子躲過小兒感冒的方法，這四招對(duì)于預(yù)防小兒感冒這種疾病是很有效果的，所以家長(zhǎng)們要牢記這幾種方法，這樣在孩子生病的時(shí)候家長(zhǎng)們就可以給孩子使用上了就可以幫助孩子盡快恢復(fù)健康了，家長(zhǎng)們要認(rèn)真的學(xué)習(xí)上面的文章。