在氣溫不穩(wěn)定的時(shí)候，寶寶很容易生病，尤其是感冒。那么如何有效預(yù)防寶寶感冒呢？其實(shí)，春季感冒的預(yù)防方法有很多，家長(zhǎng)們可以學(xué)習(xí)一下，為孩子做好預(yù)防措施。

　　首先，增強(qiáng)孩子的免疫力。孩子是家里的寶貝，為什么現(xiàn)在的孩子容易生病呢？專家表示，除了抵抗力不如以前的孩子外，現(xiàn)在的生活環(huán)境也發(fā)生了很大的變化。環(huán)境變惡劣了，病毒變得更加強(qiáng)力；而現(xiàn)在的孩子上學(xué)放學(xué)都有車接送，平時(shí)也缺乏運(yùn)動(dòng)和大環(huán)境的接觸，抵抗力自然上不去。因此，建議家長(zhǎng)們給孩子制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，每天早晨帶著孩子進(jìn)行10分鐘以上的晨跑，既可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還能提高孩子的免疫力。

　　其次，避免去病毒活躍的地方。春季感冒的人群不僅僅局限于兒童，成人也是易感人群。然而，由于小孩的免疫力不成熟，寒假春節(jié)期間，孩子跟隨父母參加旅行等活動(dòng)，容易導(dǎo)致身體疲倦，抵抗力下降。一旦孩子來到學(xué)校，與同學(xué)密切接觸，病毒就有機(jī)可乘，很容易患上流感。因此，家長(zhǎng)們更不能放松對(duì)孩子預(yù)防流感的工作。

　　另外，家庭常備一些常用的感冒藥。在流感高發(fā)季節(jié)，孩子一旦出現(xiàn)高燒等癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。但是對(duì)于一般的感冒癥狀，比如流鼻涕、咳嗽等，可以在家中自己處理一下。同時(shí)，家庭常備一些感冒藥或具有預(yù)防效果的藥物也是必要的。家長(zhǎng)可以咨詢醫(yī)生，選擇適合孩子的感冒藥，如“兒童清感2號(hào)方劑”、“小兒肺熱咳喘口服液”等。但是要注意，如果孩子出現(xiàn)感冒的典型癥狀，家長(zhǎng)最好及時(shí)幫助孩子向?qū)W校請(qǐng)假，并且適時(shí)就醫(yī)。

　　此外，氣溫驟降時(shí)要注意保暖，并且注重營(yíng)養(yǎng)飲食。春季氣溫變化無常，特別是早晚溫差較大，家長(zhǎng)給孩子穿厚衣服，但是孩子在學(xué)�；蚣抑信軄砼苋�，容易出汗。盡管孩子出了很多汗，但是外界氣溫較低，家長(zhǎng)不要急于減衣。應(yīng)該用干毛巾擦干身上的汗水，并且備一件外套，以防孩子感冒。此外，孩子的胃口可能變差，但是家長(zhǎng)不要為了多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)。飲食原則以清淡為主，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如高蛋白的食物等。

　　最后，家長(zhǎng)們還需要關(guān)注孩子的微量元素?cái)z入。孩子的免疫力與微量元素的攝入密切相關(guān)。缺乏微量元素會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育，降低免疫功能。孩子在成長(zhǎng)過程中，需要攝入適量的鋅、銅、鈣、鎂、鐵等微量元素。因此，建議家長(zhǎng)們定期帶孩子去做體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子缺乏微量元素并進(jìn)行補(bǔ)充。

　　以上就是預(yù)防感冒的一些方法。希望家長(zhǎng)們能夠注意孩子的健康，采取相應(yīng)的措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。