當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)了小兒肥胖癥的癥狀之后，就會帶來特別嚴(yán)重的傷害，讓孩子成為別人眼中的胖子，對于他們的成長也是極為不利的，而引發(fā)小兒肥胖癥出現(xiàn)的因素是大家必須要重視起來的知識，來認(rèn)識一下此病的相關(guān)病因會有哪些呢。

引發(fā)小兒肥胖的因素

一、進(jìn)食過多，目前的孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會引起肥胖。

二、運(yùn)動過少，目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學(xué)習(xí)，比如音樂、美術(shù)、外語等等，擠掉了孩子大量的活動時(shí)間。另外，即使是課外活動，也是體力活動越來越少，靜止活動越來越多，什么電視錄象啦，游戲機(jī)啦，都會讓孩子減少活動、增長脂肪。胖孩子就不愛運(yùn)動，不愛運(yùn)動的孩子就變得更胖，結(jié)果造成惡性循環(huán)。

三、遺傳因素，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發(fā)生率上升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已經(jīng)找到了多種與肥胖有關(guān)的遺傳基因。

四、社會心理因素，家長對小兒肥胖的錯(cuò)誤認(rèn)識，最容易造就出一個(gè)肥胖的孩子。有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學(xué)習(xí)成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長此以往，就會出現(xiàn)肥胖。所以，對孩子的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對性地進(jìn)行治療。

預(yù)防小兒肥胖癥的措施

預(yù)防方法1：少看電視，多運(yùn)動，專家指出，在吃飯的時(shí)候，電視里放的大多是卡通片，因此，為了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊喂飯，但是這樣做并不好，這樣很容易導(dǎo)致喂飯過多。另外，父母可以發(fā)現(xiàn)生活中，愛看電視，少運(yùn)動的孩子大多比較胖。因此，預(yù)防小兒肥胖要注意少看電視，多運(yùn)動。

預(yù)防方法2：多喝果汁和水，少喝甜飲料，小兒肥胖日常怎么預(yù)防?預(yù)防小兒肥胖還要注意多喝果汁和水，少喝甜飲料。肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發(fā)胖才怪。因此，控制小兒喝碳酸飲料是幫助小兒減肥的重要途徑。

預(yù)防方法3：不要暴飲暴食，少食多餐，專家表示，無論是在幼兒園還是家里，不要一味的讓孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，胃是孩子自己的，吃沒吃飽孩子自己知道，所以，家長不要強(qiáng)迫孩子去多吃。預(yù)防小兒肥胖的重要一點(diǎn)就是不要暴飲暴食，少食多餐。

預(yù)防方法4：均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜，小兒肥胖日常怎么預(yù)防?父母是孩子的啟蒙老師，是孩子的榜樣，所以，家長們應(yīng)該以身作則，糾正自己的不良習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣。要讓孩子知道均衡、全面的飲食才會健康，避免孩子養(yǎng)成挑食或者是愛吃零食的毛病。

了解到了上述的相關(guān)內(nèi)容之后，特別清楚的了解到了小兒肥胖癥的發(fā)病原因有哪些了，此病具有十分天嚴(yán)重的危害性，日常生活中我們必須要清楚的了解一些小兒肥胖癥的知識才可以，必須要將此病的發(fā)病原因重視起來，進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防工作。