自閉癥是生活中孩子患病率很高的一種疾病，它的發(fā)生，嚴(yán)重影響到孩子的健康成長(zhǎng)，因此，預(yù)防是關(guān)鍵。而專家曾指出，預(yù)防自閉癥需從飲食開(kāi)始。那么，在生活中，我們應(yīng)如何從飲食上預(yù)防自閉癥的發(fā)生呢?下面，我們一起了解一下。

在飲食上不能吃哪些食物呢?

水楊酸鹽食物

橘子、橙子、胡柚、檸檬、番茄等含有水楊酸鹽的食物盡量不要讓患自閉癥的兒童食用，因?yàn)樽蚤]癥患者不能食用含水楊酸成分高的食物會(huì)對(duì)自閉癥患者的腸胃有不良作用，會(huì)造成消化道的可通透性增加。

色素的食物

硫酸鹽會(huì)使自閉癥患者的癥狀病情加重，硫酸鹽對(duì)*的消化功能有著特別的作用。假如*的胃腸道內(nèi)缺乏硫酸鹽，影響消化系統(tǒng)影響血液循環(huán)，自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。

蛋白食物

很多家長(zhǎng)應(yīng)該知道自閉癥兒童是無(wú)法分解酪蛋白物質(zhì)，會(huì)造成消化不良等其他軀體癥狀，從而影響自閉癥患者的病情，所以控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃奶制品對(duì)他們來(lái)講是有利的。

怎樣有效的防止自閉癥的發(fā)生呢?

1、為孩子的交友創(chuàng)造條件，不僅應(yīng)允許孩子走下高樓、走出家門，也應(yīng)允許孩子把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門。為孩子提供交朋友的機(jī)會(huì)，教給他(她)交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。

2、盡量讓孩子參加集體活動(dòng)，集體活動(dòng)包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè);包括學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng);包括祝賀同學(xué)生日、歡送老師等等。從集體活動(dòng)中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。

3、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭。以磨練孩子的意志力。

4、別把孩子過(guò)分封閉于一味學(xué)習(xí)的小圈內(nèi)。城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進(jìn)了高樓，而一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環(huán)境。因此，應(yīng)允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來(lái)到庭院之中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。

通過(guò)以上講解，我們可以得知預(yù)防自閉癥還需先從飲食上開(kāi)始入手。生活中，自閉癥的孩子有很多，我們也通過(guò)了解他們得知這種病對(duì)孩子的影響是多么的嚴(yán)重。因此，我們一定要做好自閉癥的預(yù)防工作，讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。