說到散光，相信大家都不陌生，散光是一種常見的五官疾病，在我們日常生活中隨時都可以遇到的散光。

規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化所致，還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經(jīng)常瞇眼、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加，另外，一些眼科手術(如白內障及角膜手術)也可能改變散光的度數(shù)及軸度。

不規(guī)則散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所致，如角膜潰瘍、瘢痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

2臨床表現(xiàn)1.模糊

視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲�？催h看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

2.視力疲勞

對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節(jié)進行彌補，根據(jù)調節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

3.正常的頭位和眼位

雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

連續(xù)看書不起過一小時，30分鐘休息5分鐘，營養(yǎng)要均衡。

散光眼兒童不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

散光眼兒童在選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

散光眼兒童要多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。

看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

上面就是對散光日常生活中需要注意的常識這個問題的答案，所以針對散光大家一定不要忽視，應該及時的到五官醫(yī)院檢查診斷，如果是散光應該及時就診。同時不能在沒有查明散光病情的情況盲目的用藥，以免給散光病情加重。