散光這個(gè)疾病的出現(xiàn)在我們的身邊可以說(shuō)是非常普遍的疾病了，散光這個(gè)疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們大家對(duì)于散光這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去治療，那么散光這個(gè)疾病應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

散光是一種常見的眼部情況，可以輕松通過眼鏡，隱形眼鏡或手術(shù)矯正。散光是因?yàn)檠劬�沒有完全圓造成的。這一種類型的叫屈光不正。每個(gè)人幾乎都在一定程度上有散光。對(duì)于散光，眼鏡，隱形眼鏡，甚至視力矯正程序的視力問題都是可能的治療方案。一個(gè)人的眼睛自然形狀像一個(gè)球體。在正常情況下，當(dāng)光線進(jìn)入眼睛，發(fā)生折射和彎曲，均勻的創(chuàng)建了一個(gè)清晰的對(duì)象。但是，一個(gè)人有散光的眼睛的形狀更像一個(gè)足球或勺子的背面。對(duì)于這個(gè)人，當(dāng)光進(jìn)入眼睛被折射到另一個(gè)方向，從而只能對(duì)焦到一部分對(duì)象，在任何距離的物體會(huì)出現(xiàn)模糊和波浪。

散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

2、毎年定期眼部檢查1-2次。

3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

5、看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。

9、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

有關(guān)于散光這個(gè)疾病的預(yù)防就先給您介紹到這里了，希望這些能夠給您帶來(lái)了一定的幫助，平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于散光疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來(lái)，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，千萬(wàn)不可以當(dāng)病情，以免病情越來(lái)越嚴(yán)重。