在平時的生活當中大家一定要保護好自己的眼睛，一定要堅持衛(wèi)生用眼，同時也教育自己的孩子不要用臟手去揉自己的眼睛，要不然的話就會很容易患上角膜炎疾病，如果我們想要做好預防怎么嚴的措施的話，具體的方法有哪些呢？

首先，應保證眼睛的充分休息。日常要多接觸新鮮空氣，以利于眼部的血液循環(huán)，促進眼病的康復。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

其次，合理飲食。角膜炎患者飲食上要多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類、豆制品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復。應戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調養(yǎng)于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康復。但也不宜過度言談嘻笑，以心情舒暢、寧靜為度。預防角膜炎多食用一些含有維生素a的食物也對眼睛有益。缺乏維生素a時，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素a還可以預防和治療干眼病。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

最后，應養(yǎng)成健康的生活方式。由于單皰角膜炎患者終身帶毒，任何影響免疫波動的因素，都會引發(fā)舊病復發(fā)�；颊邞�該生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復發(fā)的危險。一旦舊病復發(fā)，要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療和咨詢，不要胡亂用藥，以免使病情復雜化，加大疾病的治療難度。

此外，角膜炎患者還應多吃含有維生素c的食物。維生素c是組成眼球玻璃體的成分之一，一旦飲食中缺乏維生素c很容易引起玻璃體渾濁引發(fā)白內障。富含維生素c的食物包括各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

有關于預防角膜炎的辦法就被大家介紹到這，其實我們每一個人都應該學會怎樣做才可以保護我們自己的眼睛，更應該對角膜炎這種疾病有所了解，上網大家一定要記住，不要長時間的盯著電腦屏幕或者手機屏幕，要讓自己的眼睛得到適當?shù)男菹⑦@樣才不會生病。