人到了老年之后身體的各個(gè)免疫器官都會(huì)下降，很多的老年人會(huì)出現(xiàn)老視的現(xiàn)象。也就是老花眼嚴(yán)重的影響到了眼睛健康，造成了看東西不清晰，平時(shí)大家需要注意一些治療方法，那么老花眼的常見(jiàn)治療方案都有哪幾種？

運(yùn)動(dòng)治療老花眼：

1、經(jīng)常眨眼�？衫�用一開(kāi)一閉的眨眼方式來(lái)振奮眼肌，閉眼時(shí)停留時(shí)間略長(zhǎng)一些，同時(shí)用雙手輕揉眼瞼，以增加眼球的濕潤(rùn)度，這一點(diǎn)是治療老花眼時(shí)患者要注意的。

2、熱敷眼部。每晚臨睡前，用40～50℃的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3～5分鐘。

3、合理膳食。多吃含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋、牛奶、新鮮水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等，對(duì)此治療老花眼患者也要注意飲食。

4、按摩眼睛。兩手指彎曲，從內(nèi)眼角橫揉至外眼角，再?gòu)耐庋劢菣M揉至內(nèi)眼角，用力適中，橫揉100～150次，再用食指尖按雙側(cè)面太陽(yáng)穴72次。每日早晨、晚上各做一遍，不僅可推遲眼睛老花，還可治療白內(nèi)障等慢性眼疾。

中醫(yī)治療老花眼的方法：

一、 藥茶護(hù)眼法

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眼睛的功能依賴于五臟六腑精氣的濡養(yǎng)。而臟腑的精氣均藏于腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營(yíng)養(yǎng)。因此用中醫(yī)治療老年眼花，應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主。下面的幾種藥茶就具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰，益精明目的作用。

處方1

原料:枸杞子、草決明各12克。

制法：將上藥用沸水沖泡。

處方2

原料：決明子適量。

制法：先將決明子炒一下，然后把相當(dāng)于一次茶葉用量的決明子放到保溫杯中用開(kāi)水沖泡10分鐘。

處方3

原料：枸杞子、菊花、綠茶各適量。

制法：將上藥用開(kāi)水沖泡。

二、 中藥熏洗護(hù)眼法

原料：菊花、桑葉、竹葉各適量。

制法：將上藥用水煎。

用法：用藥液的蒸氣熏蒸雙眼，待藥液轉(zhuǎn)溫后，再用藥液洗眼。

功效：清肝明目，治療老花眼。

大家需注意了解這些治療方法，并且要注意眼睛的保健事項(xiàng)，合理的進(jìn)行護(hù)理。日常生活當(dāng)中也要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的看書看電視，要注意精神的保養(yǎng)，以免身體受到損傷，同時(shí)也要注意自己的生活事項(xiàng)，有效的進(jìn)行護(hù)理。