散光這種疾病已經(jīng)是非常普遍了，很多的學(xué)齡孩子就患有這種疾病，孩子一旦患上這種疾病的話就會給生活和學(xué)習(xí)帶來很大的傷害，在生活中，我們的孩子一定要做好預(yù)防的工作，預(yù)防是一件非常重要的事情，下面，我們一起來看看預(yù)防兒童散光的辦法有哪些。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

我們都非常的清楚了預(yù)防兒童散光的辦法了，我們的還在在學(xué)習(xí)的過程中盡量的保持良好的坐姿，眼睛要離書本有一定的距離，不要在光線暗或者是強(qiáng)的情況下讀書，這樣的話，我們就可以避免散光的發(fā)生了，希望大家都能夠注意，祝大家身體健康，眼睛早日恢復(fù)!