白內障一旦出現會給患者帶來很大影響，平時大家需要注意這種疾病的癥狀，而且要注意自我調理方法，有效進行自我保健，并且在日常生活當中，要注意多休息，要注意飲食，白內障的常見食療方法包括哪些，大家應該多吃一些明目的食物。

1、方1雞肝明目湯

組成：水發(fā)銀耳25克，雞肝100克，枸杞15克。

用法：雞肝洗凈切片，加水豆粉、料酒、姜、鹽、味精拌勻，與銀耳、枸杞同煮湯，佐餐食用。

功效：補益肝腎。

主治：白內障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸、軟，面白畏寒，小便清長。

2、方2枸杞酒

組成：枸杞200克，白酒或黃酒1、000毫尹

用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日飲30—50毫升。

功效：補益肝腎。

主治：白內障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，舌淡，脈細。

3、方3土豆燒牛肉

組成：土豆500克，牛肉250克。

用法：土豆去皮，與牛肉加醬油、鹽、味精等煮食。

功效：補脾益氣。

主治：白內障，屬脾虛氣弱型，視物昏花，精神倦怠，肢體乏力，面色萎黃。

4、方4雞肉餛飩

組成：雞肉100克，餛飩皮100克。

用法：雞肉剁餡，加入蔥、姜、鹽、味精，包餛飩食用。

功效：補益脾氣。

主治：白內障，屬脾胃氣弱型，視物昏花，精神倦怠，痿軟乏力，食少便溏。

5、方5決明子茶

組成：決明子100克。

用法：決明子炒香，分成每包10克紗布袋裝好。每日1包,沸水沖泡，量不宜多，代茶飲用。

功效：清熱平肝。

主治：白內障，屬肝熱上擾型，頭痛目澀，口苦咽干，急躁易怒。

6、方6蓮心薏米粥

組成：蓮子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。

用法：上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。

功效：滋陰清熱，寬中利濕。

主治：白內障，屬陰虛夾濕熱型，目澀視昏，煩熱口臭，大便不暢或溏薄，小便短赤，舌紅、苔黃膩。

希望大家注意白內障的發(fā)生，并且日常生活中，需要注意患者的調理方法，并且要注意自我保健，合理進行調解，并且在日常生活中，也要注意患者的身體變化，合理地進行治療疾病，而且要注意患者的眼睛調節(jié)，有效進行自我診斷，這樣才能避免造成更多的危害后果，希望患者盡早治愈。