生活中很多人們對(duì)于遠(yuǎn)視眼這種疾病都是不陌生的，遠(yuǎn)視眼這種疾病在我們的生活中有著比較高的發(fā)病率，遠(yuǎn)視眼這種疾病的發(fā)生大家也可以在日常生活中做好預(yù)防工作，減少孩子出現(xiàn)也是有疾病的發(fā)生，那么如何預(yù)防小孩遠(yuǎn)視眼的形成?

預(yù)防小孩遠(yuǎn)視眼的形成，具體方法如下：

1、看電視的時(shí)間長短：

看電視最好不要凝視數(shù)小時(shí)不休息，可以在更換節(jié)目時(shí)閉眼休息一下，或把視線暫時(shí)移向別處，使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視眼患兒最好少看電視或時(shí)間不要過長。

2、電視放置的高度：

有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī)，把它放的很高。這樣不好�？措娨曇欢螘r(shí)間以后，會(huì)覺得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí)，還要注意不能把電視機(jī)放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)視眼或斜視。

3、電視放置的高度：

有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī)，把它放的很高。這樣不好�？措娨曇欢螘r(shí)間以后，會(huì)覺得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí)，還要注意不能把電視機(jī)放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)視眼。

4、電視放置的距離：

在看電視時(shí)，人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激，同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng)，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對(duì)于遠(yuǎn)視眼患兒，由于距離太近，眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng)，很快就會(huì)出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的最佳距離是熒光屏對(duì)角線的4～6倍或再遠(yuǎn)一些。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于如何預(yù)防小兒遠(yuǎn)視眼的形成也都有了更多了解和認(rèn)識(shí)，要想孩子在生活中避免出現(xiàn)遠(yuǎn)視眼這種疾病的發(fā)生，生活中一定要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，生活中還是要減少看電視和手手機(jī)，適當(dāng)?shù)慕o孩子增加一些室外運(yùn)動(dòng)。