隨著生活的不斷提高，各種疾病的發(fā)病率也在不斷盯增長，現(xiàn)在很多孩子都會(huì)患上弱視這種疾病，然而這種疾病對(duì)兒童的成長和生活都有很大的影響的，所以當(dāng)孩子一旦出現(xiàn)弱視的這種癥狀之后，一定要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理，使這種疾病能夠得到很好的恢復(fù)，所以對(duì)于孩子的飲食我們一定要多動(dòng)腦子，下面給大家介紹一下在飲食上調(diào)理來合理的治療弱視。

1、含鈣食物包括了：蝦、海帶、花生、橘、大豆、蔬菜、牛奶、橙和蛋黃等。

2、含維生素A的食物包括了：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

3、含核黃素的食物包括了：牛奶、蛋類、干酪、瘦肉、酵母和扁豆等。

4、含鉻的食物包括了：糙米、玉米、紅糖等，此外一些新鮮的瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角當(dāng)中也有一定含量。

5、含咖啡因的食物包括了：茶葉、咖啡和巧克力等。

6、堿性食物包括了：柑橘、檸檬、蘋果、海帶、紫菜及新鮮蔬菜等。

7、含維生素C、B的食物包括了：鮮棗、柑橘、干酪、瘦肉、肉類、動(dòng)物肝、腎和乳類。

8、含鋅的食物包括了：牡蠣、花生、核桃、土豆、黃瓜、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

弱視的原因有哪些。

1、遺傳。要是父母都是弱視患者，這樣弱視的遺傳程度就會(huì)隨著父母的弱視度數(shù)而增加。

2、早產(chǎn)：早產(chǎn)也是導(dǎo)致弱視的原因之一，主要是早產(chǎn)兩周或是兩周以上的小孩，這個(gè)期間的小孩在兒童時(shí)期就會(huì)導(dǎo)致弱視。

3、睡眠少。主要表現(xiàn)在兒童生長發(fā)育的快速期，年齡段在七歲到九歲和十二歲到十四歲這個(gè)階段，如果他們的睡眠時(shí)間太少，會(huì)引起部分兒童發(fā)生弱視。

4、出生時(shí)體重輕。出生時(shí)體重不到2500克的孩子，凡是出生的時(shí)候體重過輕在青春期前就很容易導(dǎo)致弱視的發(fā)生，這主要是低體重兒童的先天發(fā)育不足，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。

5、過度用眼。有很多小孩長時(shí)間的過度用眼，這樣也會(huì)導(dǎo)致弱視的發(fā)生，主要表現(xiàn)在兒童每天看電視超過兩個(gè)小時(shí)，并且眼睛和電視劇的距離小于三米，還有長期看書的距離少于三十厘米的孩子，這樣他們的視力就會(huì)出現(xiàn)疲勞，還有一部分就會(huì)發(fā)生弱視。

對(duì)于引起弱視的原因，有很多有遺傳，早產(chǎn)，睡眠質(zhì)量比較少，還有過度用眼等都有可能導(dǎo)致弱視的發(fā)生，所以對(duì)于這種疾病，我們大家一定不要忽視，在治療期間一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣合理的，護(hù)理眼部，使能夠得到很好的恢復(fù)。還要注意一下自己的飲食多吃一些富含維生素高的食物，使疾病能夠得到很好的治療。