提起色盲，大家應該都聽說過，并且也知道色盲對于患者的正常生活會帶來非常大的影響的，比如不能夠正常的開車等，會讓患者感覺到非常的困擾，因此大家要做好預防，下面我們來看一下應該如何預防色盲呢？

1、首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預防色盲發(fā)生。對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。

2、另外，還可以從日常飲食方面預防色盲發(fā)生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物、含維生素C食物、含鈣鉻食物、堿性食物、含核黃素食物等六類食物能預防和改善色盲癥狀。

3、中醫(yī)穴位按壓也可治療色盲。指壓位于眼球正中央下二厘米處的“四白”穴，能提高眼睛機能。指壓時，一面吐氣一面用食指強壓幾秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。睜眼指壓時，能明確判斷色彩。

先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多，或表現(xiàn)為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴格區(qū)分。色盲與色弱以先天性因素為多見。男性患者遠多于女性患者。

因為色盲疾病是有著一定的遺傳性的，因此大家一定要注意在日常生活中能夠做好對于色盲的預防，也要注意自己的日常飲食營養(yǎng)健康，積極的鍛煉身體，增強自身的免疫力，讓自己不會受到色盲疾病的嚴重傷害。