白內障是眼科疾病的一種，而很多的人會認為只有老年人才會患上白內障這種疾病，那么這種想法是錯誤的，其實白內障這種疾病的患者也逐漸的在年輕化，當在患上這種疾病以后，患者在最初的時候，只是會看不清楚，但是時間長了以后會讓我們的患者徹底的喪失視力的一種疾病，那么成人如何預防白內障呢?

白內障讓視力減退

很多老年人都有種老眼昏花的感覺，以為這是正常的衰老，不需要進行治療，殊不知正是這種錯誤的觀念讓很多老年人在晚年失去了光明，造成了晚年的最大遺憾。據介紹，白內障是一種較為常見的眼病，多發(fā)于60歲以上的老年人，一旦患上這種眼病，就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬白內障患者，每年累計約500萬白內障患者需要實施手術。然而，由于受制當地現(xiàn)實條件和醫(yī)療技術設施，一些白內障患者不能得到及時、有效的治療，只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。

白內障的鑒別

一、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區(qū)別正常的晶體位于眼內的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內障。最常見的是發(fā)生在50歲以后，多為老年性白內障，其發(fā)生和發(fā)展隨年齡增長而增加。還有一種情形是，晶體隨年齡增長所含水分漸漸減少，其中央核心部漸趨硬化，加上晶體蛋白的代謝產物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，似乎不透明，這是老年人的生理現(xiàn)象，并不影響視力。注意這兩者鑒別是很有必要的。每位患者都應檢查視力，若視力正常(包括矯正視力能達到正常的標準)，首先要考慮是晶體生理性老化。檢查晶體是否混濁應通過裂隙燈顯微鏡，必要時還要放大瞳孔(檢查前最好測量眼壓)。

二、要注意與白內障相伴影響視力的其他眼病在老年人中，影響視力的眼病多種多樣，特別是一些發(fā)病緩慢，癥狀又不明顯的眼病，若與白內障同時存在，則容易被忽視和漏診。因此對于發(fā)現(xiàn)有老年性白內障的病人，要注意眼壓是否正常，最好要測量眼壓，同時檢查眼底的視神經有無疑似青光眼性的改變。這些檢查應該定期追蹤觀察。如果是有青光眼，則應積極治療青光眼。再則老年人也會有如高血壓、動脈粥樣硬化和糖尿病等對視網膜產生影響的疾病，還有眼本身的疾病如老年性黃斑變性，這些都影響視力，對這些疾病應當積極治療

防白內障要做好這些

及時喝水*在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦腹瀉、嘔吐、大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

戴深色鏡受太陽紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。老年人如戴上黃褐色太陽鏡，可預防白內障的發(fā)生。

服用維生素C。維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。

白內障是一種對我們的眼睛危害很大的一種疾病，是一種會導致我們的患者出現(xiàn)失明的一種疾病，所以在平時的生活當中做好這種疾病的預防措施是很人必要的，以上的文章當中我們?yōu)榇蠹医榻B到了，預防白內障這種疾病的方法，當在患上白內障以后大家一定要重視起來，及時的治療。