白內障大家都知道是一種比較常見的眼科疾病，白內障的發(fā)生給老年朋友們帶來的眼部傷害是比較嚴重的，也會影響到大家的正常生活工作，有可能還會導致出現(xiàn)失眠，那么護理白內障的方法有哪些?

1. 注意光線適宜。光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續(xù)收縮，容易疲勞;光線太弱，瞳孔則會持續(xù)放大，也易疲勞。夏天太陽直射，紫外線較多易損傷視力，因此白內障患者出門要盡量保護好自己的眼睛。

2. 重視飲食調節(jié)。白內障與影響晶狀體代謝的因素有關，如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等缺乏有關。因此老年人應多吃胡蘿卜、葡萄、檸 檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為了防止眼壓升高，應多吃富含維生素E和維生素B1的食物。夏季，老年人可常吃些“清 熱明目”的食物，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等。

3.及時防治眼部感染。老年人眼組織抗病能力差，炎熱季節(jié)容易發(fā)生細菌和病毒 感染，初期炎癥表現(xiàn)為眼睛發(fā)脹、輕微癢痛。此時可采用廣譜抗生素水溶液滴眼，多作閉目休息。若無明顯改善，應及時診治。

4.為了使得白內障康復不受影響，患者的心情要開朗，面對生活中的刺激，要正確對待。保證睡眠，預防感冒、咳嗽，咳嗽厲害時，要服鎮(zhèn)咳藥，以免影響傷口的正常愈合。

5.術后3個月后，可到眼科門診配眼鏡，如人工晶體植入、屈光調節(jié)比較差的病人，可配眼鏡來提高視力。由于白內障術后術眼無調節(jié)力，初期病人視遠和看近都有一定的困難，應適當用眼，避免疲勞。

6.少數(shù)白內障病人由于術前健眼視力好，患眼出現(xiàn)廢用性斜視，這些人術后可能復視，恢復一段時間后復視會緩解或消失。大多數(shù)病人的視力恢復在1周左右，術后初期，白內障病人可能出現(xiàn)雙眼視力不均，視物雙影等現(xiàn)象，隨著術眼的恢復，癥狀將緩解或消失。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于護理白內障的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些護理方法都能夠在護理方面有更多的幫助，大家一定要及時的防治眼部感染，同時在術后也一定要及時的復診。