我們經(jīng)常喜歡一些娛樂(lè)場(chǎng)所，或者是喜歡去一些游泳池游泳，這時(shí)候就非常容易受到細(xì)菌的感染，眼部的健康就會(huì)受到危害，角膜炎疾病也因此出現(xiàn)，對(duì)我們的健康以及生活都會(huì)造成影響，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防角膜炎呢！

首先，打擊應(yīng)注意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復(fù)。多聽(tīng)輕松音樂(lè)，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

其次，要建立健康的生活方式。生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。

第三，精神調(diào)養(yǎng)很重要，最忌郁怒，以心情舒暢、寧?kù)o為度。

除此之外，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。應(yīng)戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。多食用一些含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。還要多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。 專(zhuān)家介紹，角膜病應(yīng)注重預(yù)防，尤其近代戴角膜鏡日趨增加，不講衛(wèi)生，護(hù)理不當(dāng)，很輕易發(fā)生角膜炎。角膜發(fā)炎后應(yīng)及時(shí)往醫(yī)院檢查、治療、不能耽擱，以免影響視力�；颊邞�(yīng)留意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復(fù)。多聽(tīng)輕松音樂(lè)，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

為了預(yù)防角膜炎，應(yīng)留意建立健康的生活方式。由于單皰角膜炎患者終身帶毒，任何影響免疫波動(dòng)的因素，都會(huì)引發(fā)宿病復(fù)發(fā)�；颊邞�(yīng)該生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)熱、日光暴曬等誘因，才能減少宿病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。一旦宿病復(fù)發(fā)，要及時(shí)到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療和咨詢(xún)，不要胡亂用藥，以免使病情復(fù)雜化，加大疾病的治療難度。

預(yù)防角膜炎，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類(lèi)、豆制品、瘦肉、蛋類(lèi)等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復(fù)。應(yīng)戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調(diào)養(yǎng)于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康復(fù)。但也不宜過(guò)度言談嘻笑，以心情愉快、寧?kù)o為度。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食富有維生素A、B、C的食品，如肝、胡蘿卜、水果、蔬菜等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。培養(yǎng)講清潔、愛(ài)衛(wèi)生的習(xí)慣，不隨意用臟手與臟手帕揉拭眼睛，洗臉用具定期煮沸消毒，預(yù)防重復(fù)感染，加重病痛，造成不良后果。

溫馨提示，角膜炎疾病的預(yù)防措施非常多，專(zhuān)家在文章中給簡(jiǎn)單的介紹了幾種，主要從飲食上生活上以及精神上來(lái)，預(yù)防這種疾病，大家要正確地運(yùn)用這些常識(shí)，在生活中避免受到角膜炎的影像，這樣也可以讓我們自己的身體更健康。