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哪些是中醫(yī)氣功治療遠(yuǎn)視的方法

哪些是中醫(yī)氣功治療遠(yuǎn)視的方法

遠(yuǎn)視在我們生活中也很常見,也是屬于眼科疾病的一種,這種疾病出現(xiàn)以后,我們要及時(shí)的進(jìn)行治療,現(xiàn)在科學(xué)非常發(fā)達(dá),治療遠(yuǎn)視的方法也是多種多樣,為了幫助大家更多的了解治療方式,下面讓專家介紹一下,中醫(yī)氣功治療遠(yuǎn)視的方法有哪些。

中醫(yī)氣功治療遠(yuǎn)視

中醫(yī)治療遠(yuǎn)視方法較多,氣功療法有不錯(cuò)的輔助效果。氣功療法對老年人的遠(yuǎn)視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。以下介紹氣功治療遠(yuǎn)視的五大招式:

第一招:上下直視

閉目,當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣,平視時(shí)呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣,平視時(shí)呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動(dòng)算1次)。

第二招:左右橫視

閉目,當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣,平視時(shí)呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣,平視時(shí)呼氣。做20次(左右運(yùn)動(dòng)算1次)。

第三招:環(huán)轉(zhuǎn)順視

閉目,按順時(shí)針方向,當(dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

第四招:環(huán)轉(zhuǎn)逆視

閉目,按順時(shí)針方向,當(dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

第五招:遠(yuǎn)方正視

睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點(diǎn),自然呼吸1~2分鐘。

溫馨提示,專家在文章中,對于中醫(yī)治療遠(yuǎn)視的方法,給了一些介紹,這些方法可以避免對患者進(jìn)行手術(shù)治療,避免了患者受到手術(shù)的傷害,同時(shí)也可以讓患者的疾病早日康復(fù),這些內(nèi)容希望患者朋友們可以借鑒,對于病情康復(fù)能帶來很好的效果。