對于散光疾病人們肯定都聽說的很少，其實它是眼科當(dāng)中很常見的，在日常弱小的年紀(jì)就會有出現(xiàn)戴眼鏡的現(xiàn)象發(fā)生，其實一部分就是散光所造成的，小患者在用眼過度時候經(jīng)常會感到眼睛有疲勞狀態(tài)，嚴(yán)重影響患者的視力健康。那么，日常對于散光應(yīng)如何預(yù)防呢?

1、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

2、切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

5、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

6、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。這樣能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

飛秒激光治療散光的好處有哪些

一：大幅降低手術(shù)風(fēng)險：飛秒激光手術(shù)治療散光眼期間，只產(chǎn)生一些水和氣泡推開角膜組織，對組織無損傷，可對同一患處進行多次手術(shù)，安全性大大提高。

二：避免醫(yī)源性感染：飛秒激光”使人類第一次在角膜手術(shù)上離開了板層刀，手術(shù)過程中發(fā)生交叉感染的情況就成為了歷史，對于飛秒激光手術(shù)治療散光眼有很好的輔助作用。

三：嵌入式角膜瓣，復(fù)位更準(zhǔn)確：飛秒激光制作的角膜瓣與眼球基體呈“地下井蓋”型嵌入式咬合，復(fù)位輕松咬合緊密，不會錯位，更不會出現(xiàn)碎瓣、紐扣瓣等并發(fā)癥。同時，它的激光光源也避免了因使用板層刀可能導(dǎo)致的金屬碎屑殘留，這對于飛秒激光手術(shù)治療散光眼的效果是非常好的。

希望在看完整篇文章的家長同志們，在日常一定要教育孩子積極保護他們的眼睛，尤其是日常的坐姿行為，另外，及時補充一些對眼睛有利的食物水果等，如果一旦聽到孩子有說眼睛看不清東西的癥狀時，就要及時的進行檢查和治療的準(zhǔn)備。