平日里，患上耳鳴的幾率很大，同時(shí)也成為很多耳鳴患者的“老毛病”，同時(shí)越來(lái)越多的耳鳴患者想要找到根治耳鳴的方法。

秋分剛過(guò)，天氣是涼爽了，但是心情卻莫名的煩躁起來(lái)，這就是所謂的“秋燥吧”。心情煩躁，很多人會(huì)不時(shí)聽(tīng)到耳朵嗡嗡一陣響，這很有可能是得了耳鳴。

健康速遞：秋季熬夜易誘發(fā)耳鳴

耳鳴與人的生理和心理都有著很大的關(guān)系，一些不良習(xí)慣會(huì)引起耳鳴。很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時(shí)候來(lái)工作或是聚會(huì)，由于長(zhǎng)期熬夜身體處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致耳鳴。

夜晚是*的生理休息時(shí)間，該休息而沒(méi)有休息，就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞，造成眼睛周?chē)�的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿(mǎn)血絲。經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振，甚是耳聾。

而且熬夜后*的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭昏腦漲，注意力無(wú)法集中，甚至?xí)�出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。

有不少女孩為預(yù)防“秋膘”上身，拼命的控制體重，吃得少、遠(yuǎn)離肉類(lèi)，時(shí)間一長(zhǎng)，雖然體重減輕了，可抵抗力和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)卻不足了，血液循環(huán)和熱量供給也會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，這些都會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生不良影響。

預(yù)防耳聾，注意保護(hù)耳朵，勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳，以免出現(xiàn)傷口感染而妨礙聽(tīng)力；此外，一旦耳朵進(jìn)水要想辦法讓積水流出，如游泳后擦干外耳道以避免感染等；飛機(jī)升降時(shí)要咀嚼口香糖，避免因氣壓變化受傷。

少沾煙酒，煙酒過(guò)度都可能損害聽(tīng)神經(jīng)以及神經(jīng)中樞，還可能使得血運(yùn)異常，從而導(dǎo)致輸往內(nèi)耳的血供不足影響聽(tīng)力。

在了解注意秋季熬夜易誘發(fā)耳聾的同時(shí)，專(zhuān)家也要提醒廣大耳鳴患者朋友，保持一個(gè)樂(lè)觀而積極的心態(tài)，耳鳴疾病一定會(huì)早日恢復(fù)健康的。