得了白內(nèi)障要注意事項有哪些呢
白內(nèi)障這樣的疾病發(fā)生之后確實給他們造成極大困擾,患上白內(nèi)障緊的情況之下,需要重視起來做到早發(fā)現(xiàn)早治療,不能拖延治療的時間,要做到早發(fā)現(xiàn)早治療才是疾病康復的關(guān)鍵,我們一起來了解白內(nèi)障的護理事項有什么?
一、飲食合理,戒煙酒。
白內(nèi)障與晶體缺乏維生素C、B6、氨基酸、等微量元素有關(guān),應(yīng)多吃蔬菜、水果、魚、肉、蛋類食物,少吃辛辣、油膩和不容易消化的食物,戒煙戒酒。
二、避免接觸輻射線。
長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性的晶狀體損傷,從而引發(fā)白內(nèi)障。
三、保持心情舒暢。
避免情緒過激,保持平和心態(tài),保證全身氣血流通順暢,增強身體免疫力,這對白內(nèi)障的康復,同樣很重要。
四、堅持定期按摩眼部。
可做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。
五、避免過度視力疲勞。
用眼應(yīng)以不覺疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等,使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
通過以上文章內(nèi)容的介紹,我們對于白內(nèi)障患者到相關(guān)注意事項已經(jīng)有了了解,希望了解白內(nèi)障疾病患者的相關(guān)注意事項,在以后的生活當中一旦患上了白內(nèi)障疾病我們要重視做好相關(guān)注意事項,爭取早日遠離白內(nèi)障疾病擁有健康才好。
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