眼干燥癥，在平時的生活中，我們或多或少都有聽過眼干燥癥疾病，只是由于對眼干燥癥專業(yè)知識的缺乏了解，很多時候對眼干燥癥比較容易疏忽。那么，教你正確預防眼干燥癥 下面咱們一起解答吧。

當眼睛長時間暴露在戶外的風沙中和陽光下，或長時間面對電腦屏幕，很容易感到眼干燥。眨一眨眼干燥就消失了。每個人一睜開眼,不知不覺隔一會眨一眨眼，通常28秒眨一次，每次0.2～0.4秒就足夠了、每眨一次可以讓眼淚均勻地濕潤角膜結膜，使眼不致于干燥。當灰沙進入眼內(nèi)，人馬上緊閉雙眼并且流淚不止，通過淚水沖洗眼內(nèi)灰沙，起著保護眼球的作用。如果眨眼次數(shù)減少75%分泌的淚液大大減少，從而不能形成完整的淚膜或淚膜早破裂，干燥癥將長期存在，可使角膜受到損傷。

眼干燥癥也叫干燥性結膜角膜炎，是由于角膜前淚膜的質(zhì)和量不足，造成結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。眼睛會覺得干澀、充血，有異物感、燒灼感，癢感、同時畏光、眼紅、嚴重時角膜會變得混濁，出現(xiàn)視物模糊。

眼干燥癥有2種類型，淚液蒸發(fā)過快型和淚水分泌不足型。淚液分泌不足型主要與全身免疫性疾病有關，如口眼干燥綜合癥、類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎，紅斑狼瘡，甲狀腺功能低下或亢進等。

如何防治眼干燥癥?

平時要用眼得當，切忌“目不轉睛 ”4～5次/分眨眼，用眼1小時要休息5～10分鐘，休息時可做養(yǎng)氣健目操某幾節(jié)或望遠方。不要久吹空調(diào)，保證工作間的濕度。在空調(diào)的房間里，要多喝水，可減輕眼睛的干燥。少戴隱形眼鏡。多吃水果，蔬菜，乳制品、魚類等維生素多的食品。六字訣和健目功對眼干燥癥有較好的療效。

以上不僅給大家介紹眼干燥癥，而且還為大家介紹了一些治療眼干燥癥的方法，希望對眼干燥癥患者有所幫助。通過以上的介紹，大家對教你正確預防眼干燥癥應該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻汀�