生活當中受到白內障困擾的朋友有很多，眼部出現(xiàn)了很多的變化，而且遭受到了白內聯(lián)的傷害，在日常生活當中有很多的因素會誘發(fā)白內障的出現(xiàn)，朋友們要將該病的病因加以關注才行，下面往下看來認識一下白內障的病因是什么呢。

造成白內障的病因分析：

白內障的原因是很多的，專家指出，白內障有先天性和后天性之分，一般來說，多數(shù)人認為，白內障病因是與多種因素有關的，而且具體的病因也是因人而異的。

氧化應激、日光照射和紫外線輻射、 苭物及毒素、糖尿病、家族遺傳、小分子物質、微量無素和離子代謝分布紊亂、貧血和營養(yǎng)障礙等，這些因素導致白內障的過程都與晶體的氧化損傷有關。

在白內障患者中，以老年性白內障患者居多，占白內障病人的80%以上，多在50歲以上老年人中發(fā)病，老年退行性改變是其主因，其次，導致先天性白內障患者，也是點大多數(shù)的，如許多嬰兒在出生時，就會發(fā)現(xiàn)存在有晶體混濁，由遺傳因素或妊娠早期母親感染病毒或苭物中毒引起。

此外，導致白內障的另一原因則是外傷性白內障，如嚴重的眼球外傷、穿透性射線、職業(yè)性毒物引起晶體損傷以致的白內障，還有部分白內障人群，是由于眼病或全身病引起的晶體混濁稱并發(fā)性白內障。

白內障的預防辦法：

1、老年人得了白內障后，注意控制好自己的情緒，避免過于悲觀的心理。其實白內障問題是可以治療的，所以在生活中我們不需要太過擔心，及早治療才是正道。

2、起居生活要注意好，不要自己出現(xiàn)過于勞累的情況，平時要注意休息，注意對眼部的護理。

3、經(jīng)常參與戶外活動，如漫步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質。外出時戴防護眼鏡，防止強光影響。防止過度受紅外線、紫外線的照耀。

4、在使用雙眼一段時間后，要留意放松調理，避免眼疲勞。多喝水。在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發(fā)生;已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。

5、不好的習慣要注意避免，特別是吸煙、飲酒、糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含養(yǎng)分、易于消化的食物。

6、常食營養(yǎng)的食物。對于老年人來說消化是不好的，所以吸收也會受到影響，那么在生活中我們要注意多補充營養(yǎng)，多吃有維生素的食物。如果食物無法改善，可以適當使用一些保健品服用，增強自己的健康。

7、電子設備要少使用。在這個時期的過程中我們可能就沒有自覺性了，而這種情況會導致視力發(fā)生疲勞，其光線對眼睛刺激也是非常大的，所以需要我們注意好，否則對眼睛健康危害是非常大。經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。

綜合了解到了以上的知識之后，相信朋友們知道了白內障疾病的病因是什么了，希望這些病因可以讓給朋友們治療白內障帶來幫助，此病是較為可怕的眼科疾病了，大家在清楚的了解到了該病的病因之后，就能更加針對性的進行預防了。