沙眼要在飲食上注意什么
沙眼的引起很多都是由于用眼衛(wèi)生上造成的,但是通過飲食上的注意也可以對(duì)沙眼有一定的幫助,對(duì)于沙眼患者的飲食,下面就為大家介紹一下,希望對(duì)患者的病情有一定的幫助,同時(shí)也會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。
1、沙眼患者食療方:
1) 枸杞子+米:煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2) 枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
3) 枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
2、沙眼吃哪些食物對(duì)身體好?
1) 多吃具有明目作用的食物,如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2) 多吃新鮮的水果和蔬菜。
3) 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對(duì)眼睛有益,維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a,會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
3、沙眼最好不要吃哪些食物:
1) 不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒,生姜,火烤的食物等。
2) 忌油膩食物,如肥豬肉、肥牛腩等。
當(dāng)我們知道自己的身體狀況的情況下,我們可以在飲食上進(jìn)行必要的調(diào)理,但是好很多的時(shí)候一定不能盲目的進(jìn)行治療,可以多吃一些蔬菜和水果,那樣的話對(duì)身體健康也是有一定的幫助的,謝謝訪問!
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