了解黃斑變性應(yīng)如何進(jìn)行護(hù)理對(duì)于患者來說是十分重要的，很多患者在患了該病之后不知所措，最后導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。因此大家一定要掌握黃斑變性的護(hù)理方法，這樣才能輔助患者的治療，對(duì)患者是十分有幫助的。

1、做好黃斑變性的護(hù)理工作，患者就要防止過度情緒激動(dòng)，大家要持續(xù)心情舒暢，保障全身氣血流通順暢，增長機(jī)體抗病的能力，這對(duì)老年黃斑病變的好轉(zhuǎn)，同樣也是非常重要的。

2、用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并且留意準(zhǔn)確的用眼姿勢，距離和光源是否充足等都是黃斑變性的護(hù)理方法。大概每用眼一小時(shí)左右，大家就讓眼放松一下。此外，盡力不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

3、避免在強(qiáng)烈的陽光和燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛，是黃斑變性的護(hù)理方法之一。

4、可做眼護(hù)理操進(jìn)行眼部穴位的按摩，比如按摩晴明穴以及橫竹、瞳子骨和太陽還有醫(yī)風(fēng)等穴位。經(jīng)過按摩之后，可加速眼部血液的循環(huán)，增加房水中的免疫因子，增長眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。這也是黃斑變性的護(hù)理方法。

5、老年黃斑病變的產(chǎn)生和晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6和氨基酸、某些微量元素有一定的關(guān)系，應(yīng)該多吃一些富含上述物質(zhì)的蔬菜和水果以及魚、肉(動(dòng)物肝臟)和蛋類食物，避免食用辛辣香燥以及油膩難化的食物，并戒煙酒。

老年黃斑變性護(hù)理要遵守的原則。

1.注意生活調(diào)養(yǎng)：

生活上的調(diào)養(yǎng)與飲食上的調(diào)整軍均是治療疾病的有效措施，應(yīng)當(dāng)予以重視�；急静『髴�(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過勞，患者要想盡快治療黃斑變性就要遵守這些原則。

2.注重飲食結(jié)構(gòu)：

飲食上應(yīng)擇營養(yǎng)豐富、含有蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡羅卜素的蔬菜與水果。

3.補(bǔ)充抗氧化劑：

本病發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動(dòng)物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸被氧化的事實(shí)，以及在這一病理損害過程中所起的重要作用。

如果大家患了黃斑變性，首先要注意及時(shí)的確診，然后合理的治療，但是在治療的同時(shí)，還應(yīng)做好黃斑變性的護(hù)理工作，患者應(yīng)該注意用眼的方法，避免疾病惡化，這樣做好才能更快更好的康復(fù)。