很多的老年朋友對于白內(nèi)障這種疾病感覺到畏懼，這是眼病中十分多發(fā)的一種，相當(dāng)多的病因引發(fā)了白內(nèi)障的發(fā)生，因此會傷害到較多老年人的眼部健康，白內(nèi)障的發(fā)生要重視眼部的護(hù)理才行，往下看了解一下此病的護(hù)理措施是什么呢。

白內(nèi)障的護(hù)理：

一般護(hù)理：白內(nèi)障患者要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。白內(nèi)障患者還要經(jīng)常吃些含鈣食物。要避免飲酒、抽煙，少吃動物脂肪和糖。多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等。

對癥護(hù)理：白內(nèi)障患者要積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。避免提拉重物、劇烈運(yùn)動，防眼內(nèi)壓波動。

外出時防風(fēng)沙，可配戴眼鏡等，防止異物進(jìn)入眼內(nèi)。白內(nèi)障患者要注意精神調(diào)攝，遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。白內(nèi)障患者加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

術(shù)后護(hù)理：白內(nèi)障患者手術(shù)切口約三周左右愈合(糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長時間)。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進(jìn)入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。白內(nèi)障患者術(shù)后盡量避免用力咳嗽。手術(shù)眼嚴(yán)禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術(shù)眼側(cè)臥，并戴眼罩，以防傷眼。

白內(nèi)障的原因：

老年缺水：近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老年發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障，也是常見的老年性白內(nèi)障的病因。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)*缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生，從糖尿病病人發(fā)生白內(nèi)障較一般人高，就足以說明。陽光與紫外線：陽光與紫外線是導(dǎo)致出現(xiàn)白內(nèi)障的病因之一，多年來，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

外界的溫度：白內(nèi)障的病因與外界的溫度有關(guān)，國外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。缺氧：在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。這也是誘發(fā)白內(nèi)障的病因之一。體重過重：研究人員對17700名40-84歲的人進(jìn)行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。這是常見的老年性白內(nèi)障的病因。

當(dāng)我們認(rèn)識這些介紹之后，相信各位朋友了解到了有效能護(hù)理白內(nèi)障的辦法是什么了，白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)引起各位朋友的注意，而且該病的出現(xiàn)會給患者眼部健康帶來了傷害，因此朋友們要注意預(yù)防白內(nèi)障，眼睛的護(hù)理工作要加強(qiáng)才行。