當前色盲會帶來不便，會讓患者眼睛失去色彩，對于工作方面也會帶來困擾，大家應當多去認識一些色盲的知識，尤其是要積極的去進行色盲的預防工作才可以，下面為大家介紹一下能預防色盲的方法會是什么呢，來了解一下吧。

色盲的預防

臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲�；颊咚{黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預防顯得極為重要。提倡優(yōu)生優(yōu)育，杜絕近親結婚，做好婚前體檢。對于已婚的色盲患者，要預測他們孩子的患病情況也很容易，因為色盲的遺傳方式有規(guī)律可循：

父親色盲，母親正常，所生男孩正常，女孩全為基因攜帶者(指本身不發(fā)病，但攜帶隱性基因，會遺傳給后代)。父親正常，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半為基因攜帶者。如果僅一男一女則可能都正常，也可能男色盲，女為基因攜帶者。父親正常，母親色盲，所生男孩全部色盲，女孩全為基因攜帶者。父親色盲，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因攜帶者。父親、母親都色盲，所生子女全部色盲。

含鈣食物，缺鈣會引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害。所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣，但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，并且其中的鈣質還易被*吸收，因此一定養(yǎng)成每天給嬰幼兒喝奶的習慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量。

堿性食物，身體疲勞是由于體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物使*內(nèi)環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。體內(nèi)環(huán)境偏酸時，會使得角膜、以及具有調(diào)節(jié)眼睛疲勞的睫狀肌發(fā)生變化，彈性和抵抗力下降，容易形成近視和弱視。如果多吃堿性食物就會中和體內(nèi)偏酸的環(huán)境，由此解除眼部的疲勞。堿性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物，媽媽要想方設法使孩子多吃這些堿性食物。

綜合認識上面的這些內(nèi)容，大家了解到了可以預防色盲的措施有哪些了，色盲的到來讓患者的眼部形成了色覺障礙，而且會困擾他們的生活，為此我們要多了解色盲的知識，需要重視此病的預防工作，這樣就能減少色盲的發(fā)生了。