其實對于干眼癥這種眼科疾病，在不是很嚴(yán)重的情況下是可以采取一些保健的方法來解決，那么具體的有哪些方法呢？像如做眼部的一些保健等等。當(dāng)然飲食也是一個重要的部分，接下來小編就來給大家做一下詳細(xì)的介紹吧，相信會對大家有所幫助的。

1.你不愿去的醫(yī)院 但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩減時，就真得接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。如果診為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。

2.日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;盡量不向上看，將電視機(jī)或計算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機(jī)時間不宜過長;辦公桌、計算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

3.解決干 最直接的方法當(dāng)然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。

4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

小編主要從四個方面來給大家來介紹了一下，預(yù)防和治療干眼癥的方法，如果大家還想對干眼癥有所了解的話，就請登錄我們尋醫(yī)問藥網(wǎng)站進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，我們的專家會給你做出滿意的答案，如果有必要去醫(yī)院的話，一定要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。