在生活中，很多人時候人都在害怕預防玻璃體混濁的出現(xiàn)，在生活中找各種的預防方法，那么，預防玻璃體混濁的小常識有哪些呢？下面我們一起去看看。

養(yǎng)目：平時注意平衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，再進行深呼吸運動，對調節(jié)眼功能有一定好處。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時會感到有一股暖流。如此反復數(shù)次，可通經活絡，改善眼部血液循環(huán)。

以上是專家對玻璃體混濁的嘗試的介紹，如果您還有什么問題，可以咨詢我們的在線專家，玻璃體混濁在生活中要做好預防工作哦。