對(duì)于疾病的診斷和治療都是有多方面的，考慮好我們的健康很重要，但是對(duì)于我們生活中可能出現(xiàn)的疾病來(lái)說(shuō)，需要重視病因的掌握，一方面有利于我們預(yù)防疾病。白內(nèi)障是眼睛的疾病，需要我們重視白內(nèi)障的病因預(yù)防，后天性的白內(nèi)障多發(fā)生在老年人，需要重視進(jìn)行病因預(yù)防。

白內(nèi)障重視疾病的病因預(yù)防

1、保持營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食：白內(nèi)障的病因預(yù)防，宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚(yú)類;

2、避免強(qiáng)烈的日光照射。白內(nèi)障的病因預(yù)防，在戶外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷;

3、眼睛的衛(wèi)生有利于預(yù)防白內(nèi)障。白內(nèi)障的病因預(yù)防，加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞;

4、慢性病的合理治療預(yù)防白內(nèi)障。白內(nèi)障的病因預(yù)防，積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展;

5、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒;培 養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥(niǎo)，釣魚(yú)等有益興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，保持心情開(kāi)朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用;

6、戒煙預(yù)防白內(nèi)障。長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙;

7、重視藥物的應(yīng)用預(yù)防白內(nèi)障。除了特殊治病需要，盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

看到了上面介紹的白內(nèi)障的病因預(yù)防情況，我們需要積極的進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)，疾病的治療，規(guī)律的生活等預(yù)防的方法，重視我們的健康，積極的重視眼睛的發(fā)病情況，及時(shí)的有效的預(yù)防和治愈白內(nèi)障這個(gè)疾病。希望大家能夠重視。