痛經(jīng)對(duì)于大多數(shù)女性來說都是非常熟悉的一件事情，在日常生活中很多原因都能夠誘發(fā)這種疾病，總是讓女性對(duì)這些原因防不勝防，就有些患者想要了解一下在痛經(jīng)應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)，以便能夠緩解這種癥狀，下面我們就來看一下女性痛經(jīng)期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

1、避免冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防不利。

2、切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風(fēng)寒之邪的侵襲。有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺(tái)上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒，這也是痛經(jīng)的預(yù)防重要措施。

3、勞逸結(jié)合

經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動(dòng)，但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長(zhǎng)期以一種坐姿伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)，使氣血暢通。

究竟治療痛經(jīng)的誤區(qū)有哪些呢?下面小編就給大家詳細(xì)講講，一起來了解一下吧。

痛經(jīng)治療誤區(qū)1、憑經(jīng)驗(yàn)吃藥：

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要是生理上不通暢造成的，繼發(fā)性痛經(jīng)是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥�；颊咔�萬不要自己亂吃藥，以免用藥不當(dāng)，釀成大害。

痛經(jīng)治療誤區(qū)2、摘除病變器官會(huì)一勞永逸：

一些患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)久不愈，就想去動(dòng)手術(shù)摘除病變器官，認(rèn)為這樣一勞永逸。可是，*每一個(gè)器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會(huì)帶來一些隱性的問題。因此具體的治療等要求，女性一定要遵照醫(yī)囑。

痛經(jīng)治療誤區(qū)3、痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈：

許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊，就認(rèn)為這無關(guān)緊要，忍一忍就過去了，過一段時(shí)間就自然會(huì)好。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該避免冷飲，少吃或是不吃涼性食物，保證充足的睡眠，做好勞逸結(jié)合，避免過度勞累，此外，女性還要了解日常生活中治療痛經(jīng)的誤區(qū)，并在治療的過程中對(duì)這些誤區(qū)進(jìn)行避免，這樣才能保證自己的癥狀能夠得到緩解，并避免再次復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。