得了宮頸糜爛疾病之后，我們都希望可以經(jīng)過短暫的治療之后迅速好起來，對(duì)此，專家說，要想宮頸糜爛好得快，治療和飲食加鍛煉需要密切配合，所以，我們接下來給大家講一下宮頸糜爛怎么做好得快：

飲食宜清淡

女性朋友可以多吃一些水果蔬菜及清淡食物，對(duì)水果的選擇一般沒有特別的要求，大家可以依照自己喜歡的選擇，但是要注意遠(yuǎn)離一些容易上過的、刺激性的食物，像辣椒、胡椒、大蒜、姜、韭菜、辛辣調(diào)味品等，應(yīng)該盡量少吃或不吃。

不要長時(shí)間坐著

女性朋友要注意患上宮頸糜爛后，更不能長時(shí)間坐著了，久坐不動(dòng)在生活中很多人都知道不利于健康，導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通，導(dǎo)致女性會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸糜爛越發(fā)嚴(yán)重。

做好個(gè)人衛(wèi)生

平時(shí)女性一定要注意個(gè)人衛(wèi)生保健，尤其是月經(jīng)期間、妊娠期及產(chǎn)后期，平時(shí)也要勤換內(nèi)褲，注意保持外陰清潔、勤換內(nèi)褲，患病后應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，幫助監(jiān)控病情，同時(shí)避免不潔性交。

宮頸糜爛的護(hù)理：

1、不宜長時(shí)間久坐

習(xí)慣久坐尤其是上班族女性朋友，長時(shí)間久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使陰部的透氣不良，血液循環(huán)受到阻礙，易滋生細(xì)菌引起感染，導(dǎo)致宮頸糜爛。

2、不要長期使用衛(wèi)生護(hù)墊

如果女性朋友長期使用衛(wèi)生護(hù)墊，使陰部透氣不良造成感染，增加了病原體入侵感染的可能，引起感染，誘發(fā)宮頸糜爛;醫(yī)師建議女性朋友好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用衛(wèi)生護(hù)墊。

3、注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生

由于女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后等各關(guān)鍵期抵抗力的下降，細(xì)菌易于侵入引起感染;應(yīng)做好各關(guān)鍵期的衛(wèi)生保健，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品，嚴(yán)禁性生活。

通過上述的介紹，女性對(duì)宮頸糜爛怎么做好得快應(yīng)該了解的比較清楚了吧，我們患者若是想要盡早的治愈疾病，對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí)不能少，生活中也要從飲食和護(hù)理上多方的配合乳腺增生的正規(guī)治療。祝早日康復(fù)!