很多情況下，由于個人生活環(huán)境的因素或者人們個*質(zhì)的不同，人們常常預防疾病的方式也有所不同，此時大家就應該根據(jù)自己自身的特質(zhì)來選擇正確的預防方式。子宮內(nèi)膜異位癥也是如此，在不同人身上有不同的表現(xiàn)方式，那么就讓我們一切來了解一下具體的預防方式吧。

一、預防子宮內(nèi)膜異位要及早發(fā)現(xiàn)和治療先天性的生殖系統(tǒng)疾病。16歲以后還沒來月經(jīng)的女孩，應及時去醫(yī)院做檢查。盡早發(fā)現(xiàn)和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

二、有子宮內(nèi)膜異位癥的女性應盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發(fā)生和發(fā)展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經(jīng)期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內(nèi)膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產(chǎn)術(shù)。因為人工流產(chǎn)術(shù)在將子宮內(nèi)的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內(nèi)膜推入腹腔。人工流產(chǎn)次數(shù)越多，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經(jīng)陰道自然分娩，少接受剖宮產(chǎn)。這樣可以避免剖宮產(chǎn)中將子宮內(nèi)膜帶入切口或腹腔，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位癥對患者的危害是非常重大的，據(jù)可靠的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，子宮內(nèi)膜異位癥造成大多數(shù)患病女性的不孕不育，很多未婚女性更是對它望而生畏，但是大家并不要太過于恐慌，只要大家積極做好預防的措施，不要忽略身體上的問題，一定會有個健康的生活。