大家在日常生活中提到陰道炎都非常的擔心，害怕，因為這種疾病會造成患者外陰瘙癢，而且還會導致白帶增多，很嚴重的影響到了患者的身體，大家需要注意避免過度的清潔，而且要注意個人衛(wèi)生，那么如何才能有效預防陰道炎出現(xiàn)。

第一、過度清潔，頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是引起陰道炎的因素。眾所周知，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經(jīng)足夠，千萬不要多此一舉選擇肥皂和洗劑。

第二、塑身塑出問題來，很多OL為了擁有迷人的身材，都會想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內衣的人。在購買緊身內衣的時候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲，因為它可以使陰道局部的溫度以及濕度增高，又悶又熱的環(huán)境可是滋養(yǎng)霉菌的安樂窩!

第三、內褲、襪子一起洗，寄生在各個地方的細菌很容易互相傳染，倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那么這些“串門子”的霉菌可就變成了引發(fā)陰道炎并反復感染的罪魁禍首。所以，內衣褲一定要單獨清洗。

第四、亂用抗生素，廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，這其中就包括霉菌。這樣一來，我們就極易患“念珠菌陰道炎”。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。

第五、使用洗衣機不消毒，事實上，幾乎每臺洗衣機內都暗藏霉菌!這也是引起陰道炎的因素之一，并且，衛(wèi)生調查顯示，衣服上的大量霉菌也大部分來自于洗衣機，洗得越勤，霉菌越多。因此，千萬要記住定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，霉菌懼怕高溫，60攝氏度以上的高溫會令它們立即消失無蹤。

溫馨提醒：平時大家需要注意避免過度的清洗，而且不要把襪子和褲子一塊清洗，不要盲目的使用抗生素藥物，并且在日常生活中，大家需要注意合理的進行保健，平時大家需要注意調理方法，而且要注意自己的生活是像這樣才能避免導致疾病發(fā)生，希望大家注意自己的生活，要點有效進行預防。